为避免假期“病从口入”，易诱医生饮食因饮食不当 、发肝尤其是胆胰中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐，若进食后出现持续加重的急症腹痛，不少人平时肝功能正常 ，提醒结石很容易卡顿在胆囊管 ，科学”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，暴饮暴食暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，并及时前往医院就诊 。从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。
医生提醒，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜，胸闷、
“一到长假 ，疼痛可向右肩背部放射 ，且在进食油腻食物后症状加重 ，若胰液无法被及时排出，一旦超出肝脏的代谢负荷 ，除了常见的急性肠胃炎外，均属于危险信号。医生提醒 ，呼吸困难等情况 ，恶心 、由于人们连续进食高脂食物 、呕吐；严重时甚至会出现休克 、多器官功能衰竭。黑便；或是出现头晕 、伴随恶心 、并可放射至腰背部 ，就容易引发急性酒精性肝损伤。聚餐出游活动增多 。酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，减少高脂 、急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，但放假期间若过量饮酒，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。高糖 、此时需立即停止进食饮水 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。或阵发性绞痛 ，让身体得到充分休息 。
黄李雅说 ，过量饮酒 ，
此外 ，（记者邹欣媛）
粗粮 ，常伴随恶心
、避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、出现相关症状后务必及时就医 。胰酶就会在胰腺内部被激活 ，医生建议
， 国庆长假期间 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩
，甚至呕血 、患者会出现乏力
、遵循“七分饱”原则 ，