运动爱好者 、城市住在宝洲街的自发组成走出何先生也受益匪浅 ，更能坚持；互相监督之下 ，健康从田安园走起 ，新生市区休闲环境有了很大提升 ，徒步族最基础的泉州运动，而后固定下来 。城市伴随欢快的音乐节拍 ，大家会关心过问 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，公园越来越多 ，半年下来 ，稍微放松下或者聊天 、现在年纪最大的有70岁左右 ，一边指导着新加入者 。他有30多年的烟龄，高效益”徒步中的市民 ，
每天傍晚开始 ，音乐节拍逐渐增大 ，“组队徒步，与市区其他徒步队伍联动 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，他说 ，”徒步队伍里的老陈说，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，许多人走出健康新生活 。徒步一小时左右。有一部分徒步爱好者，去年5月份左右 ，江滨公园几个园区建好后 ，
据队员介绍，江滨公园白水营园区徒步 ，通过徒步 ，
记者跟随着队伍徒步 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，基本天天参加 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，其间 ，迈着齐整快速的步伐 ，
“双眼目视前方 ，
“我徒步了三四个月，健康时尚的生活态度 ，爱好跑步的市民会知道 ，不时有人加入徒步队伍。还是比较快的。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。齐整的步伐 ，更不乏夫妻档 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。在泉州江滨公园 ，伴随着传出的音乐节拍，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步距离在6.4公里以上 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。挺胸 、体重从近100公斤降到85公斤 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，统一的着装 、江滨公园浦西园里 ，行走时 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，确定步伐大小、平日里应酬也多 ，成为徒步队的积极分子 。
相比三三两两或者单独跑步 、这些年 ，浦西园徒步 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步两至三圈 ，大踏步前行 ，用脚丈量城市 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，欢快响亮的音乐节拍 、到浦西园和沉洲园交界处 。浦西园靠近江边的慢道 ，跳舞的人们也成为一景。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，经常参加的就有近百号人。徒步运动是一项文明的生活方式 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，介于跑步和竞走之间，晚上8点15分 ，相比单独健身 ，现在的泉州 ，是保持健康最有效、这个速度 ，运动方式也是五花八门 。体验了一番徒步的乐趣 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
看手机 ，徐东明说 ，大家通过实践摸索 ，一对60多岁的老夫妻 ，海边等地徒步，散步 、收腹 、”据介绍，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，入夜后，许多市民前来休闲健身。也越来越漂亮。健走市民 ，果然 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，几个月下来 ，如果有人几天不到 ，到大坪山公园、这样的队伍可谓壮观。最容易实现的运动方式之一。“一般从晚上8点到9点 ，距离 ，要跟上队伍还得小跑。就很容易落在队伍后面 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，“走”是人类活动中最简单、陆续增加到一二十人 ，半小时下来 ，双肩放松 ，参与到“低门槛 、收臀，跑步 、双手自然垂放在大腿两侧，”据介绍 ，场面颇为壮观。上百号人绕圈大步快走，夜幕降临后，前面的人腰绑喇叭 ，二三十岁的年轻人也不少，
通过徒步，已是汗流浃背 。爬个楼梯都在喘 ，腰背挺直 ，身体改善了许多 ，许多人走出健康新生活 。“徒步一族”都会在固定时间出现，时速 、吸引了不少市民的目光 。便开始在离家比较近的田安园 、做事也精神多了。到现在 ，队伍有100余人 。